鹰潭工业园:倒春寒,老年人最易生病的时期!这五点要记牢

admin 4个月前 (05-15) 快讯 44 1

在一年四季中,最变化无常的季节就是春季,白天还是“暖风熏得游人醉”,到了晚上却是“春寒料峭”,这样长达1、2个星期以上的前暖后冷时期被称作“倒春寒”,这个时节最易引发老年人流感、气管炎等各类疾病。

心脑血管疾病高发

老年人热平衡的能力较差,其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后,导致血压升高。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化,极易出现脑梗塞、脑出血或心肌梗死。

风湿性关节痛增加

膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,气候变化无常的倒春寒时节容易发生风湿性关节炎。

流行呼吸系统疾病增多

早春气候寒冷,空气干燥,容易流行呼吸系统传染病,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎等传染病流行。在冬春交替的季节,麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率,远高于其他季节。

(网络图)

老年人预防注意这五点

1、当气温骤降时注意添衣保暖,特别要注意手、口、鼻部位的保暖,要适当"春捂",不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装。

2、适当加强体育锻炼提高身体素质,适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。

3、注意休息和保持情绪稳定,避免过度疲劳和精神紧张。

4、保证室内及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

5、多喝水,这样不仅有利于保持血流畅通,而且可以预防呼吸道疾病。

(DYT)


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  • 伸博会员注册 2020-05-15 01:36:43 回复

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